早上能艾灸好吗？

提问时间：2023-03-18 22:11 | 1人回答 | 78次阅读

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早上能艾灸好吗？

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陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2023-03-18 22:24

早上是可以做艾灸的，而且做艾灸最好的时间段就是早上到中午这段时间，因为这段时间是气温阳盛之时，也是人身体阳气生发旺盛的时间，所以这个时候艾灸，就可以起到显著功效。可以有效活血化瘀，疏通经络，缓解疲劳，消除肿痛。所以你可以夜班后做艾灸，不过还需要做到充分的休息。

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