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肾虚腰痛头晕耳鸣乏力吃什么好

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肾虚腰痛头晕耳鸣乏力吃什么好

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
肾虚应吃芝麻,尤其是腰弱、腿酸、头晕、耳鸣、头发枯萎、头发早白、大便干燥的肾虚者,最适合的食物是小米、红豆、牛肉骨髓、狗骨、猪肾、何首乌和海参,合理安排饮食和生活,避免熬夜和高蛋白饮食,避免辛辣刺激的食物。

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经过救治和彻底恢复一段时间之后就是可以吃肉的,具体多长时间可以吃还是需要有根据自身的情况来实施选择的,作好复检的培训,但是记好必须少吃,并且要把肉煮得软烂许多那样更容易吸收,绝不会给胃部带给太大的压力,只要救治的好彻底恢复的好考量问题就不大的,必须留意少吃辣椒之类的食物,极冷的食物等。特别声明要增强身体免疫力,少食肉类,少食多餐,避免辛辣刺激的食物。

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