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高血压的人能不能吃黑芝麻

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高血压的人能不能吃黑芝麻

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
高血压的人能吃黑芝麻。但是黑芝麻并不能够治疗高血压,黑芝麻并不能够导致血压降低,但是适量的吃黑芝麻对身体也有一定的好处。黑芝麻的营养比较丰富,含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能够起到补肾的功效。黑芝麻中还含有丰富的钙质,能够预防老年人骨质疏松。黑芝麻中的铁也比较丰富,能够预防缺铁性的贫血。患有高血压应该要注意平时使用降血压的药物,保持血压平衡。

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