李胜发
马鞍山市人民医院
副主任医师
首先鲫鱼汤是可以喝的，而且对身体有很好的恢复作用。吃鱼前后要避免喝茶。蕴含全面优质蛋白质，增强肌肤弹性纤维成份。特别是对于压力大、睡眠不足等精神因素造成的早期皱纹，有一种奇特的缓解作用。适合缺乏产后母乳过少的孕妇;适用于脾胃虚弱、饮食不良者;适合儿童麻疹初期;适用于痔疮出血、慢性痢疾食用;感冒或发烧时不要吃得太多。鲫鱼不宜与大蒜、糖、芥末、人参、等一起食用。流产后一般要吃清淡的食物，以高蛋白、低脂肪为主，多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
