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夜晚睡不着

提问时间：2022-04-10 10:29 | 1人回答 | 38次阅读

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夜晚睡不着

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共1条回答

周菊应急总医院副主任医师回答时间：2022-04-10 10:32

您的这种状况考虑是睡眠深度的问题每日要用艾叶草泡泡脚，睡眠之前半个小时喝一杯纯牛奶，然后再吃一片褪黑素，便可让好的睡眠了。能够全身组织，谷维素片，维生素Ｂ１片，安神补脑液选择调养，别的养成良好的休息习惯，防止熬夜劳累。能够全身组织，谷维素片，维生素Ｂ１片，安神补脑液选择调养，别的养成良好的休息习惯，防止熬夜劳累。

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