断食减肥法科学可靠吗？

提问时间：2022-05-26 11:52 | 1人回答 | 80次阅读

减肥法减肥断食

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我男朋友肥胖，他在网上查到断食减肥法，隔一两天断食一两顿，这样会不会伤胃啊？科学吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-26 11:53

断肥断食减肥法不科学也不可靠，容易使人出现离子紊乱，也容易出现饥饿性膨胀，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食，以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。

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