脚拇指一下中部骨裂要多久才能恢复？

提问时间：2022-11-23 19:41 | 1人回答 | 67次阅读

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脚拇指一下中部骨裂要多久才能恢复？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-23 20:00

像这种情况我们常说伤筋动骨一百天，所以还是劝你在家好好养伤，平时多定期去医院做下检查，而且我都是清淡的食物，不要吃太过刺激辛辣的东西，以免引起其他的并发症，多吃蔬菜水果，补充维生素，也可以结合着中医疗法来进行调理，比如针灸按摩等。

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推荐驼背是练背肌还是胸肌 2024-04-30 18:53

如果驼背的话，适当的降低对于胸部的训练的强度，加强对于背部的训练。因为多数情况下胸小肌紧张时会导致驼背，如果仍然增强对胸部的训练可能会加重含胸驼背的症状。此时增强对背部的训练，可以有效的增强背肌的活性，可以起到改善驼背的效果。但是也要注意二者的平衡，不能过分的只锻炼其中某一个，要保持一个相对平衡的锻炼，对于身体才是最有利的。