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失眠会导致消化不良吗

提问时间：2023-01-10 17:07 | 1人回答 | 62次阅读

消化不良失眠消化

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失眠会导致消化不良吗

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白晓燕

白晓燕临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-01-10 17:25

失眠是会导致消化不良的。良好的睡眠对胃肠道有调节作用，消化酶的产生也是有规律的。当在深度睡眠的时候，胃肠道的蠕动功能会变慢，使胃肠道得到休息。如果失眠，胃肠道会一直处于工作中，容易引起胃肠道蠕动功能紊乱，产生腹胀、食管反流等消化功能不良的症状，影响消化吸收。治疗除给予心理和药物治疗调节睡眠外，还可以调节肠道菌群的益生菌缓解，每天热敷按摩腹部，营养均衡，养成良好的生活饮食习惯。中医可予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。

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