生发的食疗方法有哪些？

提问时间：2022-09-14 17:54 | 1人回答 | 46次阅读

食疗

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生发的食疗方法有哪些？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-14 18:07

生发的食疗方法有:1桂圆，红枣，枸杞茶。2大枣，薏米，玉米，补血养颜粥。3红豆，红枣，枸杞，红糖，四红补血粥。4腰子，生蚝，银耳，木耳，山药，枸杞子，补肾粥。平时要，多洗头，多按摩头皮，促进血液循环。用姜素洗发水洗头，多吃一些补肾的食物。

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