于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
肛裂排便时疼痛,便后数分钟缓解,随后肛管括约肌痉挛再次发生疼痛,最后括约肌疲劳松弛后疼痛缓解,下次排便又发生疼痛,这就是肛裂疼痛周期性。一般因害怕疼痛不愿排便,久而久之引起便秘。便秘干结又加重了肛裂,形成了恶性循环。肛裂后有必要预防便秘的出现,应调整饮食结构,做到荤素搭配、营养得当;应提倡多饮水、增加多纤维饮食、多吃蔬菜、水果、五谷杂粮。一般的青菜,如白菜、韭菜、油菜、生菜、芹菜。水果,如苹果、香蕉、橙子等。但要记住少吃肉、蛋、奶等高蛋白、难消化的食物。每天必须保证1500~2000毫升左右的饮水量。有时口服缓泻药或芝麻油,还可配合服用益生菌,通过调节肠道的菌群来预防便秘。