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准爸爸在怀孕前饮食有哪些地方需要注意?

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准爸爸在怀孕前饮食有哪些地方需要注意?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
不会导致发胖的。便秘性结肠炎由于饮食不平衡导致的,在医生在指导下用药,不要盲目服用抗生素。平时要多吃芹菜、蔬菜水果和韭菜,并且饮食时间要规律,多喝水润肠。要养成排便的好习惯,不管有无便意也可蹲在厕所,时间长了就形成习惯了。建议平常多多运动增加身体的新陈代谢功能。不要吃刺激性强的食物、海鲜和油腻食物。

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