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高血压可以吃草莓吗

提问时间：2022-12-03 15:29 | 1人回答 | 70次阅读

高血压血压

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高血压可以吃草莓吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-03 15:41

莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，高血压是临床常见的慢性病，吃草莓是不会对血压有影响的，并且可以补充人体所需的维生素等物质，因此是可以吃的。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，是一种常见的高发症状。高血压患者是可以吃一些草莓的，草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效，因此高血压患者可以适量吃。草莓是一种比较好的水果，适当的吃一些对身体有益。日常饮食要控制盐的摄入，多吃粗粮，少吃含胆固醇高的食物。

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如果确认是闹肚子，那么是不建议吃胡椒粉的，这种饮食容易致使闹肚子放柔，对于高血压的患者来说，也不易吃辛辣食物，以免对身体引发打击，致使血压下降。高血压患者日常要留意恰当饮食，确保心情舒畅，确保充足深度睡眠，这样才有助于压制血压，建议高血压患者多吃蔬菜和水果。

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