怎样喝酒才能不伤肝

提问时间：2024-05-07 08:20 | 1人回答 | 51次阅读

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怎样喝酒才能不伤肝

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张书信北京中医药大学东直门医院主任医师回答时间：2024-05-07 08:23

想喝酒又不想伤肝要控制酒量;喝酒之前先进食;补充一些高蛋白食物。饮酒前吃点东西，像碳水化合物既能够减少酒精对胃粘膜的刺激，延缓酒精吸收，不会过早出现酒醉状态，并且碳水化合物经糖醛酸途径生成的葡萄糖醛酸，是体内一种重要的结合解毒剂，能与酒精结合，减轻酒精的毒性，从而起到解毒作用。

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