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维生素b2b6对脱发有效果吗

提问时间：2022-09-13 07:51 | 1人回答 | 74次阅读

维生素b 维生素脱发

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维生素b2b6对脱发有效果吗

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李为敏

李为敏益阳市中心医院主任医师回答时间：2022-09-13 08:08

脱发可以吃维生素b6的，除了口服这些还可以食疗同时进行，比如多吃含有黑色素、高蛋白食物，这些可以补充多种维生素，尤其是B族维生素，而且这些都是头发生长必需的。建议您平常，保持良好的睡眠，尽量的少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，早睡早起。建议您平常，保持良好的睡眠，尽量的少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，早睡早起。建议您平常，保持良好的睡眠，尽量的少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，早睡早起。

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白首乌可以起到防止脱发的效果，白首乌属于一种常见的中药，有养血补血、乌发生发、滋补强壮的功效，白首乌还能增强人体抵抗力，有延缓衰老的作用。脱发严重者可以到医院皮肤科进行检查，以免病情加重，根据检查结果判断病情轻重，然后对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡，少食辛辣刺激食物，多吃蛋白质含量高的食物。

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