想要子宫肌瘤尽快恢复,饮食是非常关键的,首先应该多吃些新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮,主要是因为这类食物不但清淡,而且还富含人体所需的各种维生素、矿物质和微量元素,显然是可以帮助女性提高抵御疾病的能力,蔬菜中,可以选择青笋、蘑菇、萝卜、西红柿、黄瓜以及山药等,清热消炎的同时,还能调节人体激素的平衡度,水果可选苹果、橙子、葡萄、山楂、甘蔗,可补充因子子宫肌瘤导致的贫血,而出现的缺铁现象,同时还有化食消滞的作用,也要选择好消化及营养全面的五谷杂粮,像玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米等等,同时还要注意尽量不要吃有激素含量的食品,比如像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等,都是可能加剧症状的,养成好的饮食习惯同时,发现病情时,要及时到正规三甲医院对症治疗。