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焦虑症睡眠障碍怎么吃？

提问时间：2022-07-23 22:54 | 1人回答 | 74次阅读

睡眠障碍焦虑症焦虑

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焦虑症睡眠障碍怎么吃？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-23 23:05

焦虑症出现睡眠障碍，在饮食上并没有很好的治疗办法，要养成良好的休息睡眠规律，要让睡眠科的医生也要看一下根据睡眠障碍的具体情况来选择对症治疗，一般焦虑症好了以后，睡眠障碍也有可能会好一天，注意营养均衡食物结构合理普通的饮食就行，避免多吃辛辣刺激的食物。

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