枸杞一天吃几颗最合适

提问时间：2022-09-10 17:00 | 1人回答 | 91次阅读

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枸杞一天吃几颗最合适

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-10 17:10

枸杞泡水确实有很多的好处，大部分人都不太注意这方面的细节，如果经常喝枸杞泡的水，不但可以改变睡眠的质量，对女人来说还有养颜美容的功效。一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。

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妈妈晚上给孩子开个小灯，尽量抱着孩子一起睡觉，这样可以增加孩子安全感，从整体上来缓解夜惊的症状。因为中医儿科看这个病比较对症，如果找普通的西医儿科，没有什么太好的办法。

枸杞一天吃几颗最合适

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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-09-10 17:10

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-10 17:10

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