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失眠引起的焦虑症怎么办

提问时间：2023-12-13 12:19 | 1人回答 | 71次阅读

焦虑症失眠焦虑

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失眠引起的焦虑症怎么办

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袁晓勇

袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2023-12-13 12:39

失眠引起的焦虑症通常可以选择认知行为治疗，严重时可以在医生的指导下服用苯二氮卓类药物治疗，也可以选择抗抑郁的药物治疗。失眠引起的焦虑症多数会出现恐惧和焦虑的心理，有些人还会出现皮肤潮红或者是面色苍白，如果严重时会出现胸闷和气短，可以到医院通过心理测查确诊。预防出现失眠现象，在睡觉前不要做一些与睡眠无关的事情，控制好自身的情绪。

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