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男人气虚吃什么补最快?
提问时间:2023-03-01 20:24
|
1人回答
|
83次阅读
男人
气虚
问题描述:
男人气虚吃什么补最快?
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-03-01 20:41
导致气虚往往考虑可能跟本身的体质相对比较弱,有很大的关系,还有可能跟劳累熬夜,饮食不规律也有一定的关系,平时饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,多补充一些优质蛋白质之类的食物,鸡蛋,牛奶,黄鳝,泥鳅,鸽子蛋等这些都可以起到一个调理的作用,也可以选择一些补肾益气的中成药来进行调理,加强体育锻炼。
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