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感冒了可以吃白萝卜吗?

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感冒了可以吃白萝卜吗?

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
感冒是可以吃白萝卜的,白萝卜是一种含有粗纤维的食物,并且所含大量的维生素C,维生素C具备彻底清除自由基,并且大幅提高免疫力的效用,感冒是属于病毒性的传染,需要有及早的运用抗病毒的药物,并且适当的运用自动免疫调节剂,对症可以运用纾解感冒症状的药物。特别注意需要好好休息,不能抽烟喝酒,多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜好水果。

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感冒期间一般是要少吃辛辣刺激性的食品,油煎油炸的食品,以免严重病情,多吃维生素含量比较高的食品,多吃新鲜的水果和蔬菜来消化人体内的维生素,同时还要留意多歇息。多喝水来增进人体内的新陈代谢,消化人体内因为感冒发热遗失的水分,您所说的咖啡一般是要少喝。必须强调声明要注意休息,避免劳累,多喝一些温开水。

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