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哺乳期间能不能吃虾子

提问时间：2022-09-13 07:00 | 1人回答 | 24次阅读

哺乳期哺乳

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哺乳期间能不能吃虾子

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-13 07:14

哺乳期间是可以吃大虾的，虾肉味道鲜美，含有大量的蛋白质，可以促进宝宝的健康发育，改善奶水的质量，可以经常的吃，在这期间不要挤压乳房，饮食的种类要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些动物蛋白以及植物蛋白，不要熬夜，不要劳累，喂奶之前清洗乳头。

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