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用什么方法能戒掉手淫

提问时间：2022-09-08 08:40 | 1人回答 | 77次阅读

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用什么方法能戒掉手淫

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2022-09-08 08:56

手淫频繁会给身体带来危害，所以要改掉这种不良的习惯，平时能多转移自己的注意力，多做一些自己感兴趣的事情，不要穿过于紧身的内裤，晚上睡觉时不要压到阴囊，多锻炼身体呀，多参加一些户外的活动，拒绝观看不良的视频，减少不良的刺激，加强心理疏导。

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测出强阳表明排卵可能会在24小时到48小时内发生，可以立即同房，隔天再同房一次备孕，但为了提高受孕几率，更建议每4小时监测一次排卵，检测到强阳转阴后，再立即同房，这时受孕机会更大。建议有备孕计划的夫妻，除了用排卵试纸监测外，还可以去正规医院通过B超监测卵泡的发育情况，合理安排同房时间。而且排卵试纸不是绝对准确的，当女性LH黄体激素异常分泌较高时，会测出持续性强阳的情况。

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