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干眼症应该吃什么食物

提问时间：2023-05-19 09:31 | 1人回答 | 57次阅读

干眼症食物

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干眼症应该吃什么食物

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-05-19 09:45

干眼症平时生活中要适当多吃些南瓜、牛奶、鸡蛋、菠菜等富含维生素a的食物，因为维生素a对于眼睛是比较有益处的。也要多吃些富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜以及橘子等，因为胡萝卜素在人体内会转化为维生素a。除此之外，也要适当吃些鱼肝油，这对于眼睛也会比较有益处。建议平时不要过度用眼，也不要抽烟喝酒。要保证睡眠充足，不能熬夜。

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