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更年期综合征，应该注意什么

提问时间：2023-03-02 13:22 | 1人回答 | 52次阅读

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更年期综合征，应该注意什么

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-03-02 13:41

更年期的综合症主要表现失眠多梦，心烦意乱，月经紊乱等症状，更年期的患者可以经常的按摩身体，多吃一些含有豆制品的食物，这些食物可以调节激素代谢的情况，改善更年期身体不适的情况，平时还要注意保持良好的心态，避免压力过大，适当的增加运动锻炼，必要时还要口服药物治疗。

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