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多吃蛋白质能减肥吗？

提问时间：2022-10-25 07:47 | 1人回答 | 81次阅读

蛋白质减肥吗蛋白

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多吃蛋白质能减肥吗？

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2022-10-25 08:07

减肥时期多吃蛋白质是可以的，减肥时期的人因为控制饮食，摄入进身体中的各种营养物质成分减少，多进食蛋白质可以有效补充身体中所需要的蛋白质，帮助提高人体内的基础代谢率，可以帮助人体的脂肪因子进行转化，帮助肌肉的形成。

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