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焦虑症失眠没精神浑身乏力怎么办

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焦虑症失眠没精神浑身乏力怎么办

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
你心情烦躁,身体疲乏无力,可初步确诊为神经衰弱。建议你可以通过口服安神补脑的药物进行调整。平时可以多进行一些户外有氧运动。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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