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感冒可以吃橄榄吗?

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感冒可以吃橄榄吗?

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
感冒了还是可以适当的吃点橄榄的,但不可以多吃,感冒期间要留意饮食清淡,多吃易消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,防止吃寒凉、幸辣、油炸、油腻的食物,在室外游玩时,留意防寒防止受凉,留意歇息不要太过操劳,防止加班。需求注意要注意休息,避免劳累,多喝一些温开水。

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