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月经周期前腰酸背痛怎么缓解？

提问时间：2022-11-20 17:18 | 1人回答 | 97次阅读

月经周期腰酸背痛月经

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月经周期前腰酸背痛怎么缓解？

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共1条回答

王爱乐

王爱乐河北省中医院主任医师回答时间：2022-11-20 17:29

月经前出现轻微的腰酸背痛，有的时候肚子疼都是正常现象，如果严重的话需要药物进行调理。平时月经来的前后多注意休息，保持营养均衡，充足睡眠，不要吃一些刺激性食物，如辛辣食物，生冷食物，尽量不要接触冷水，可以喝一些红糖水，避免剧烈运动。

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