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怎么样缓解经期烦躁焦虑？

提问时间：2022-09-15 13:28 | 1人回答 | 57次阅读

缓解经期烦躁

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怎么样缓解经期烦躁焦虑？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-15 13:46

女性在来经期的时候都会情绪比较激动，常常出现烦躁不安的现象都是正常的。这是经期焦虑症，属于正常现象，在经期时，患者应该时常保持心情的愉悦，多到外面呼吸新鲜空气，少吃有刺激性的食物，饮料等。可以适当喝点红糖枸杞水，避免腹部疼痛。

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