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有感冒打喷嚏有什么饮食原则

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有感冒打喷嚏有什么饮食原则

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
感冒的情况,在饮食上要清淡,还要补充些水果,其里面富含的营养元素是比较丰富的,还可以选择含有维生素的,梨,葡萄,菠萝等效果都是较好的,食物上避免吃辛辣刺激性与一些油腻的,火锅、煎肉、花椒、辣椒的食物是不能吃,平常饮食选择要易消化的高蛋白的食物,尽量要补充些牛奶、鱼和鸡蛋,要注意患者身体体质上的提升,营养上的补充来辅助疾病康复。

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感冒本身是自限性疾病,所以如果总是不好的话,首先要考虑合并有细菌感染的可能,比如并发了下呼吸道感染,包括支气管炎以及肺炎,所以往往表现出反复的发热以及咳嗽等临床症状。其次要考虑病人本身存在着多种基础疾病,比如有慢性阻塞性肺疾病,有高血压,有糖尿病或者有HIV感染者,那么也会导致抵抗力下降,感冒恢复起来就相对比较慢。感冒总不好,特别是有反复的鼻塞流涕症状,则要考虑感冒诊断有误,而是过敏性鼻炎的可能,因此就需要针对过敏性鼻炎来进行治疗,比如使用抗组胺药物和糖皮质激素来控制鼻部症状。

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