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抑郁症怎么办啊啊？

提问时间：2022-09-09 13:41 | 1人回答 | 69次阅读

抑郁症怎么办抑郁症抑郁

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抑郁症怎么办啊啊？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-09 13:54

抑郁症患者可以通过药物和生活饮食方面配合调理治疗。在日常生活上要忌口油腻，辛辣刺激性的食物，多吃清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜，每天多喝水，促进代谢。平时要适量参加户外体育运动，舒缓心情缓解压力。让我多休息，每天保证充足的睡眠。

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