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喂奶期间能吃海参吗

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喂奶期间能吃海参吗

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用,所以哺乳期是能吃海参的.

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