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晚上睡不着白天不想起是怎么回事？是失眠症吗?

提问时间：2022-10-20 15:05 | 1人回答 | 33次阅读

睡不着失眠症失眠

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晚上睡不着白天不想起是怎么回事？是失眠症吗?

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-20 15:23

问题您的病症考虑为神经虚弱，动物神经调节紊乱造成，不要暴饮暴食，按时吃饭。能够全身组织谷维素片+维生素B1片+安神补脑液选择调养，意见提议：入睡困难提议全身组织：地西洋片，养成良好的休息习惯，防止劳累，减缓自己的压力，维持愉快的心情。

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想要彻底治愈失眠，首先要明确引发失眠的原因，对症治疗。引发失眠的因素有很多，如疾病、环境、药物、心理等因素都可能诱发失眠。如果患者是由于疾病的原因，导致身体不适难以入睡，首先需要针对原发疾病进行治疗。严重焦虑症、抑郁症的患者，可以在医生的指导下，使用有催眠效果的抗抑郁药物治疗，也可以通过心理治疗，缓解紧张、焦虑的情绪。平时要注意养成良好的生活习惯，保持作息规律，睡前不要进行剧烈的运动，避免喝浓茶、咖啡。注意保持良好的心态，避免压力过大，尽量在舒适的睡眠环境中休息，避免噪音、光线，影响睡眠。

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