无氧运动是否有利于骨质疏松症患者

提问时间：2022-08-05 13:57 | 1人回答 | 71次阅读

骨质疏松症无氧运动骨质疏松

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无氧运动是否有利于骨质疏松症患者

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-08-05 14:15

无氧运动对于骨质疏松的患者是没有帮助的，也不建议骨质疏松的患者做无氧运动。骨质疏松的患者不要过度劳累，也不要做剧烈的运动。可以多参加一些户外的运动，多晒太阳促进钙质吸收，骨质疏松的患者也应该及时的补充钙。

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如果肩膀脱臼是单纯性的肩关节脱位，一般要做固定，在固定的情况下，使其恢复，避免局部韧带、关节囊损伤，一般需要3~4周方可恢复。在固定的情况下，可以同时做耸肩和肩关节、肘关节、手指的活动，促进局部的血液循环，防止黏连，促进早日恢复。

骨科 骨质疏松症会引起关节痛吗

骨质疏松症一般不会引起关节痛，骨质疏松症主要是由于骨骼密度和骨质量下降，导致骨微结构破坏，使骨脆性增加，容易发生骨折的全身代谢性骨病。而关节痛多是由于外伤、炎症、感染等原因引起的。1、外伤：如果患者受到外力撞击或挤压等，可能会导致关节软组织损伤，从而出现关节疼痛的症状。此时可以在医生指导下服用布洛芬

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2024-04-08

骨科 骨质疏松症会导致关节痛吗

骨质疏松症可能会导致关节痛，但并不是所有的关节痛都是由骨质疏松症所引起。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成患者容易出现骨折的一种代谢性骨病。骨质疏松症患者通常会出现腰背疼痛、全身乏力、驼背等症状，部分患者还会出现关节痛的情况。因为随着年龄的增长，身体各个器官功能会逐

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2024-03-24

骨科 骨质疏松症骨质减少的原因

骨质疏松症骨质减少可能是年龄增长、雌激素水平下降等生理性因素引起的，也有可能是药物副作用、营养不良、运动量过少等病理性因素导致的。一、生理性因素1.年龄增长：随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐老化，骨骼也会出现退行性改变，从而引起骨密度降低的情况。这是一种正常的生理现象，患者可以适当进行体育锻炼，如慢

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2024-03-24

骨科 骨质疏松症和骨质增生区别

骨质疏松症和骨质增生的区别，主要在于发病原因、临床症状、影像学检查结果等方面。建议患者出现不适症状时，及时就医进行治疗。1、发病原因：骨质疏松症是由于多种因素导致的骨代谢疾病，如年龄增长、性激素水平下降等。而骨质增生是由于关节退变或劳损等因素，导致关节边缘形成骨质增生；2、临床症状：骨质疏松症患者可表

#骨质疏松 #骨质疏松症 #骨质增生

2024-03-23

骨科 骨质疏松症与骨质增生防治

骨质疏松症与骨质增生都是比较常见的骨骼疾病，二者之间存在一定的关联性。骨质疏松症是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病，而骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物。1、病因：骨质疏松症主要是由于内分泌异常、维生素D缺乏、钙磷代谢紊乱等因素导致，也可能是遗传因素引起。

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