冬天吃什么能增强免疫力？

提问时间：2022-05-22 07:49 | 1人回答 | 86次阅读

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体质比较差，每到冬天就容易感冒生病，冬天吃什么可以增强免疫力？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-22 07:54

冬季容易感冒，可能是因为受凉导致的，与自身抵抗力差也有很大关系，平时要注意保暖，吃些有营养的食物，避免辛辣刺激的饮食，在日常中也可以运动锻炼下，一般来说长期坚持才能有不错的效果。此外如果总是生病感冒，也可以去医院做下检查，排除一些器质性疾病的影响，尽早处理比较好。

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