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吃什么菜补肾壮阳啊？

提问时间：2022-09-09 20:21 | 1人回答 | 58次阅读

补肾壮阳补肾壮阳

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吃什么菜补肾壮阳啊？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-09 20:37

你经常感觉肾虚容易导致身体疲劳，而且会出现精神状态差，身体乏力以及腰膝酸软。是可以用一些食疗的方法来补肾，比如用韭菜炒核桃，韭菜炒鸭血，杜仲炖猪腰，生姜当归煮羊肉，也可以多吃核桃，黑豆，芝麻，木耳，牛肉等食物。还要适当的体育锻炼调理情志等。

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