买球赛官方官网 > 中医

入睡困难怎么办

| 1人回答 | 72次阅读

问题描述:
入睡困难怎么办

全部回答
1条回答

竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
入睡困难可以及时的调理自己的生物钟。入睡困难和精神压力过大有之间的关系,在出现入睡困难的时候,可以每天睡觉之前适当的喝一杯纯牛奶,抑郁症导致的入睡困难,可以及时去精神科检查,然后对症治疗才能够缓解。

其它精选问题

推荐 爱出汗是怎么一回事

如果经常出汗考虑身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱,服克克常规药物片以及常规药物精口服液。,我们都知道内科疾病对患者的危害比较的,一旦发现后就该及时救治,同时患者日常中还需要重视自身的调节,并且建议多饮水,饮食上一定要注意,希望内科疾病患者可以及时得到救治!