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宝宝便秘喝什么粥好通便

提问时间：2022-09-17 14:44 | 1人回答 | 40次阅读

宝宝便秘宝宝便秘

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宝宝便秘喝什么粥好通便

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-17 14:55

宝宝便秘日常通便可以选择燕麦粥、胡萝卜粥、红薯粥等，这些粥不仅能够调理肠道功能，还能够润肠通便。燕麦在生活中也是属于一种粗粮，里面有丰富的粗纤维，不仅能够促进肠道蠕动，对便秘有一定的调理作用。胡萝卜里面有丰富的膳食纤维，把胡萝卜熬粥吃，不仅能够加快肠道蠕动，还能够排出体内的垃圾毒素。红薯在生活中也是属于常见的食品，里面有大量的膳食纤维，不仅能够增强身体的免疫力，还具有润肠通便，预防便秘。

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