袁晓勇
北京大学第一医院
副主任医师
癫痫要留意以下许多方面:1、生存规律，确保睡眠时间;防止过度操劳，不要加班。2、少观摩易激动和刺激性的影视节目，少碰触电视、电脑、手机等，光刺激是引致癫痫的重要因素之一，戒掉这些因素可明显增加癫痫发作。3、患者和家属都要正确对待疾病，树起战胜疾病的信心，始终保持乐观情绪，防止气恼和情志刺激，彻底消除恐惧和自卑心理。4、严令禁止驾车、溜冰、爬山、夜间独自出外等，防止举办许多刺激性的游乐项目(过山车等)，防止河边穿行和高空危险作业等，以免癫痫发作时，引发意外伤害。5、在医生指导下恰当规范服食抗癫痫药物，同时家中应当备一小部分药物，以防药物不足而断药。药物浓度不足时无法超越治疗效果，会引来癫痫发作。6、恰当规则饮食，切勿过饥或过饱，勿暴饮暴食;不要饮用浓茶、可乐、咖啡等，目前没证据证实羊肉、鸡肉等"发物"以及辣椒、葱蒜等会引来病发，可以极少量食用。需要强调的是注意那些避免劳累过度，保证充足的睡眠时间。
