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老年焦虑症怎样治疗
提问时间:2024-05-07 10:30
|
1人回答
|
39次阅读
焦虑症
焦虑
问题描述:
老年焦虑症怎样治疗
全部回答
共
1
条回答
陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-05-07 10:34
情况比较严重您去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。一是体力活动与脑力劳动相结合;二是张弛结合‘不要整日紧张,亦不要整日悠闲。保持身心活动平衡,就不会有失眠现象.睡前不要过饥过饱。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚。
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