身体虚弱吃什么好?

提问时间：2022-09-27 15:35 | 1人回答 | 79次阅读

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身体虚弱吃什么好?

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贾六河北工程大学附属医院主治医师回答时间：2022-09-27 15:53

患者身体虚弱，这种情况患者可以多吃一些优质蛋白的饮食，比如鸡蛋，牛肉，羊肉鱼肉，荤素搭配，营养均衡，禁忌辛辣刺激性食物及烟酒味，熬夜放松睡眠，养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。

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