买球赛官方官网 > 育儿 > 产后期 > 坐月子

做坐月子期间可以吃冬瓜吗

| 1人回答 | 34次阅读

问题描述:
做坐月子期间可以吃冬瓜吗

全部回答
1条回答

马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
坐月子期间可以吃冬瓜。冬瓜里面含有大量维生素C、维生素B,微量元素等营养物质,吃后有助于帮助胃肠道蠕动,缓解排便困难和便秘症状。但是,冬瓜属于寒凉性的食物,吃的时候要注意量。另外,冬瓜还具有利尿的作用,如果吃得过多还有可能会导致尿频症状出现,甚至冬瓜当中含有的钾比较多。如果一次性吃得过多,很容易增加肾脏的负担,长期大量地食用还有可能造成肾功能的不良。在坐月子期间需要多注意其他营养物质的摄入量,能够有效地帮助身体恢复,还能够提高奶水的质量,促进乳汁分泌。

其它精选问题

推荐 喂奶坐月子能吃汉堡吗

刚坐月子的女性不适合吃汉堡,因为本身就属于一种比较油腻食物在了之后容易出现奶液堆积象。产妇可以吃汉堡吗?平时要注意食物的营养调节多吃一些鱼肉或者是鱼汤,这样会增加奶水的营养成分,对喂养宝宝有一定的好处。

相关阅读精选

点击查看更多