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12岁孩子失眠是什么原因

提问时间：2022-12-05 19:00 | 1人回答 | 64次阅读

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12岁孩子失眠是什么原因

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-05 19:18

12岁孩子失眠，可能是由于心理因素引起。如果孩子学习压力较大，家长对孩子的要求过高，可能会导致孩子心理出现异常，就会对睡眠质量造成影响，从而引起失眠。如果孩子在睡觉以前经常喝咖啡，或者刺激性的饮料，可能会导致大脑神经过度兴奋，也会引起失眠。因此，在日常家长一定要关注孩子的心理健康，对孩子的要求不要过高，多与孩子沟通，让孩子以平和的心态面对学习。在睡觉以前，不要让孩子喝咖啡或者其他刺激性的饮品，也不要让孩子长时间玩手机和看电视。

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