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长期熬夜后头晕怎么缓解
提问时间:2024-04-02 09:32
|
1人回答
|
91次阅读
熬夜
头晕
缓解
问题描述:
长期熬夜后头晕怎么缓解
全部回答
共
1
条回答
禚洪庆
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-04-02 09:45
如果长期熬夜后出现头晕的症状,建议可以采取以下方法进行缓解症状:1.因为长期熬夜头晕是由于人体过度疲乏导致的,首先要调整作息规律,按时休息,补充睡眠,并保证良好的睡眠质量,头晕的症状有可能会改善。2.可以在医生的指导下,适当服用一些调节神经的药物,例如安神补脑液,也可以配合一些活血通络血管的药物,可以达到比较好的效果。3.调整日常饮食结构,养成规律进食的习惯,可以多喝牛奶,多摄入一些不含优质蛋白质和维生素的食物。
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