牛奶是寒性食物要少喝吗

提问时间：2022-09-08 10:37 | 1人回答 | 76次阅读

牛奶食物

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牛奶是寒性食物要少喝吗

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朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2022-09-08 10:48

对牛奶不是凉性的食物，寒性体质，或者也可以适量的喝一些本身牛奶一样价值比较高，含有丰富的蛋白质，能够有助于睡眠补钙以及有养颜的功效，相对来说营养成分也比较高，建议平时一定格外注意避免吃刚从冰箱拿出来的牛奶，等可以常温使用。

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