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小孩生长痛怎么缓解

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小孩生长痛怎么缓解

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
想要缓解小孩生长痛,主要是要及时补充维生素D和钙剂,除此之外,可以通过以下方式进行辅助治疗:1.吃一片牛初乳咀嚼片,家长可以在每天饭后给孩子吃一片牛初乳咀嚼片,只要是信得过的牌子即可,因为牛初乳咀嚼片中的成分可以有效促进儿童生长发育,并且增强自身免疫力。2.黄豆大米粥,每天让孩子至少喝一次黄豆大米粥,因为黄豆中的成分非常利于补虚开胃并益气养血、健脾宽中、润燥消水,并且适合虚弱者食用,所以对于生长痛的孩子,每天食用黄豆大米粥是非常不错的选择。

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想要增强机体的免疫力应该是从生活的方方面面做起。第一,要定时接种疫苗,比如说流感疫苗、肺炎疫苗都可以预防上呼吸道方面的疾病。而且对于免疫力则会有一定的改善。第二,在饮食方面不挑食不偏食,注意营养的合理搭配,另外季节变换时一定要及时增减衣物。第三,卧室一定要通风、开窗才行,室内的空气要保证流通。第四,平常一定要注意休息还应该重视运动,而且有氧运动每天应该在半个小时以上,这样才能达到改善免疫力的作用。

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