血压高晨跑能降低血压吗

提问时间：2022-09-15 09:23 | 1人回答 | 44次阅读

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血压高晨跑能降低血压吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-15 09:39

患者血压高，晨跑这种情况可以起到降压的作用，晨跑锻炼方式对身体是有好处的，但是时间一定要适宜，不要太长时间，日常也可以多做一些有氧锻炼，比如散步，慢跑，练太极拳的，期间一定要禁忌辛辣，刺激性食物，忌烟忌酒，不要熬夜，定期复查身体。

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李峰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-09-15 09:39

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