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日常生活中如何预防冠心病的发生

提问时间：2023-06-16 07:23 | 1人回答 | 73次阅读

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日常生活中如何预防冠心病的发生

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沈华江苏省人民医院副主任医师回答时间：2023-06-16 07:38

日常生活中我们一定要注意，近年来这个冠心病的发病趋势越来越年轻化，主要是我们一定要注意一个保持愉悦的心情，就是说放松自己，不要过于疲劳，尤其是我们不要熬夜，还有一个就是管住自己的嘴，少吃油腻的，要清淡一些，不要吃得过分的饱，尤其是晚饭，还有一个就是适当的运动，限制我们的盐的摄入等等，还有一个就是吃食物多样化。

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