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预防和治疗颈椎病的方法都有哪些？

提问时间：2023-06-03 06:08 | 1人回答 | 48次阅读

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预防和治疗颈椎病的方法都有哪些？

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谢江强

谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-06-03 06:22

司机是容易患颈椎病的一种职业，预防工作主要是防止长时间坐车，原则上三十分钟要转过身运动颈椎。经常做个颈椎操，增进颈部血运，预防工作颈部肌肉劳损、硬化。睡觉时枕头高度要适当。治疗方法是:颈椎局部理疗，吸扯或者推拿，佩带颈托守护，严重者可能会需要有复位或者手术救治等。需要强调的是常不要劳累过度，要注意休息，可以配合进行物理治疗。

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