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严重高血压可以吃鱼吗

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严重高血压可以吃鱼吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
可以吃鱼,但是不建议吃鱿鱼墨鱼这一类,因为这类鱼类里面含有的脂肪成分特别多,建议最多要吃的鱼类是以深海鱼类为主,其中含有多不饱和脂肪酸对人体是有益的,另外在制作鱼类的过程当中,尽量不要放太多的咸盐

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想要仔细检查高血压的问题,需要有去心血管内科,血压的高低一般受许多因素的干扰,比如说精神紧张,睡眠不好,剧烈运动等等,所以在测定血压之前最好先歇息十分钟,始终保持平静的状态再实施测定,如果诊断是高血压,需要有动用降压药物实施救治,同时要互相配合低盐低脂的饮食,足量活动。

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